Jump + Stretch

Trampolin-Springen für Herz und Seele

Ablauf:

• Warm up
• Jumping-Power
• Cool Down
• intensives Stretching

Deine Vorteile

• hoher Spaßfaktor
• komme ins Schwitzen
• Bewegung zum Beat der Musik
• Gute-Laune-Garantie
• jumpe deine Gedanken frei

• Kraft-Ausdauer-Training
• Push für Herz-Kreislauf-System
• gelenkeschonendes Training
• Koordination und Balance
• Stabilität und Beweglichkeit

max. 6 Plätze stehen zur Verfügung