mein YogA-Stil

  • inspiriert von Vinyasa Yoga, Chi Yoga und Yin Yoga
  • fließend und genießend
  • wohltuende wellen- und spiralförmige Bewegungen
  • freie und raumschaffende Atmung
  • mobilisieren, stabilisieren und ausdehnen
  • spüren, fühlen, zentrieren
  • yogatherapeutische Ansätze für eine ganzheitliche Gesundheit (Gelenke, Wirbelsäule, fasziale Gewebe, Atemwege, usw.)
  • entspannende Elemente
  • für Anfänger sowie Fortgeschrittene geeignet

 

Deine Wohlfühlmomente ...

 

  • für Rücken, Schultern, Nacken, Kiefer, Hüfte, usw.
  • für all deine Körpersysteme (Herz-Kreislauf-, Lymph- und Nervensystem, Organe, Muskeln, usw.)
  • für eine bessere Atmung
  • für mehr Mobilität im Alltag
  • als Ausgleich für den "monkeymind"
  • einfach nur für DICH

 

Komm auf die Matte und finde (zurück) zu Dir.

 

Hilfsmittel wie Kissen, Blöcke, Gurt, Bolster und Faszien-Tools stehen dir neben der Yogamatte bei mir in Riesa in meinem Kursraum zur Verfügung.

 

Ich unterstütze dich jederzeit sehr gern und freue mich auf deine Nachricht.

Yoga Bild 1
Yoga Bild 2
Yoga Bild 3